مکمل چربی سوزی برای بانوان

مکمل چربی سوزی

بدنساز | مکمل چربی سوزی برای بانوان

بسیاری از زنان فکر می کنند که آن ها با استفاده از مکمل ها می توانند چربی سوزی کنند. قبل از اینکه مکمل خریداری کنید، مطمئن شوید که کدام یک برای بدن شما مفید است.
در این باره با پزشک خود و یا متخصصان زیبایی اندام مشورت های لازم را انجام دهید. بعضی از مکمل ها اگر با بعضی از داروها تداخل پیدا کنند، تاثیرات منفی بر روی بدن خواهند داشت.

چربی‌ سوزی یک فرایند آهسته است. بسیاری از زنان برای کاهش وزن نیازمند کاهش دریافت کالری روزانه خود بیش از مردان هستند، و به همین دلیل استفاده از مکمل‌های صحیح میتواند برای بانوان در حفظ وضعیت مواد مغذی، سطح انرژی هنگام رژیم گرفتن بسیار مناسب باشد.

به علاوه، اگرچه جنسیت لزوما نقش مهمی‌ را در سرعت چربی‌ سوزی ایفا نمیکند، اما قطعا در نحوه توضیح چربی‌‌ها در بدن دارای نقش مهمی‌ است. چربی‌‌ها اغلب در بدن زنان در پایین تنه تجمع پیدا میکنند بنابراین کاهش چربی‌‌های زیر پوستی‌ در زنان ممکن است بیشتر باشد در حالی‌ که در مردان چربی‌‌های اطراف ارگان‌های داخلی‌ بدن بیشتر می‌باشد و بنابراین هنگام رژیم گرفتن این چربی‌‌ها بیشتر آب خواهند شد.

در زیر به مکمل هایی اشاره شده که موجب چربی سوزی، مخصوصا در زنان خواهند شد:

  • پروتئین
  • کافئین
  • هیدروتریپتوفان
  • EGCG
  • یوهیمباین
  • سینفرین
  • وایت و یلوبارک
  • ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهار × پنج =